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飲んでから、体調の変化はそこまで感じませんが、朝、スッキリ起きられるようになったのは葉酸のおかげ？(笑)生理痛も少し和らいでいるような気もします。


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これを飲むとなぜかつわりが軽減されるので妊娠後期の今でもずっと続けています。飲むのをやめるとやはり気持ち悪いので産むまでお世話になります。


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鉄分も入ってるからか偏頭痛に悩まされる日が明らかに減ったのも嬉しいです！




葉酸には主に天然型・合成型という２種類に分けることができます。美的ヌーボ二は天然型の方が含まれていて、体に良いような気がしますよね。

けれども、厚生労働省からも摂取が推奨されているのは合成型のほうなんです。天然型に比べると吸収率が良いので、より確実に葉酸を補えるからです。



天然型の場合、いったん、体の中で分解するひと手間が加わるため、吸収率が下がってしまうものの、葉酸の分解を助けるビタミンcもしっかり補っておくことで鳩首率を高めることができます。

そもそも、私たちは普段の食事で300ug近い葉酸を摂取しているというデータもあります。つまり、妊娠時に必要な400ugを満たすには、残りの100ugを補えば十分なんです。



美的ヌーボに含まれている400ugの葉酸がすべて吸収されなかったとしても、そのうち20%ちょっとを吸収することができれば、葉酸不足が起きる心配はないんです。



授乳を始めるころまで飲むことで、赤ちゃんの脳の発育を促したりママのスタイル改善にも効果を発揮してくれる美的ヌーボの効果を試してみるにはこちら
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